Ashwagandha šaknų ekstraktas, taip pat žinomas kaip indiškas ženšenis (Ashwagandha), taip pat žinomas kaip žieminė vyšnia ir miegantysis baklažanai. Nepaisant mokslinio pavadinimo, tai vietinė žolė, kilusi iš Indijos ir yra lengvai prieinama. Jis pripažintas dėl savo reikšmingų antioksidacinių ir imunitetą stiprinančių savybių. Be to, jis buvo naudojamas užmigti. Tačiau šio vaisto vartojimas turi būti prižiūrimas gydytojo, nes gali sąveikauti su tam tikrų rūšių vaistais.
Jis taip pat naudojamas esant lėtiniams uždegimams, tokiems kaip vilkligė ir reumatas, mažina leukorėją, gerina lytinę funkciją ir kt. Taip pat padeda atsigauti nuo lėtinių ligų. Jis naudojamas Ajurvedos medicinoje, kaip ženšenis naudojamas kinų vaistažolių medicinoje, siekiant padidinti gyvybingumą. Naudojamas Ajurvedos medicinoje kūnui maitinti ir stiprinti, ypač pervargus ar psichiškai pavargus, energijai atkurti, lėtinio nuovargio sindromui gydyti.
Ashwagandha ekstrakte yra didelė withanolido koncentracija ir kitos aktyvios medžiagos, tokios kaip cholinas, skopolaminas, chlorogeninė rūgštis, taninai ir flavonoidai. Kaip ir valerijonas, jis žinomas kaip „stebuklingasis miegas“, o jo ekstrakte yra trietilenglikolio, kuris skatina greitų akių judesių miegą ir gydo nemigą. Jis taip pat turi galimybę sustiprinti A tipo aminosviesto rūgšties (GABA A) signalus, o tai pagerina bendrą miego laiką ir miego kokybę.
Nerimo ir streso mažinimas. Jis veikia pagumburio-hipofizės-antinksčių ašį, mažina kortizolio (vieno iš pagrindinių organizmo streso hormonų) kiekį, mažina atsaką į stresą ir pagerina depresiją bei nerimą. Padidina antioksidacinių fermentų, veikiančių kaip antioksidantas, priešuždegiminį ir prieš vėžines ląsteles, kiekį. Jis turi tokį patį poveikį kaip ir ženšenis, nes stiprina nespecifinę apsaugą ir gerina organizmo atsparumą.
Padidina maksimalų deguonies pasisavinimą ir pagerina ištvermę bei fizinį pajėgumą didindamas hemoglobino kiekį, dėl kurio sportininkai susidomėjo Pietų Afrikos girtais baklažanais. Naudinga reprodukcinei sveikatai, nes didina testosterono kiekį, o šis poveikis ryškesnis vyrams, turintiems nevaisingumą ir mažą testosterono kiekį, gerina vyrų vaisingumą, nes didina spermatozoidų skaičių ir aktyvumą. Subalansuoja skydliaukės hormonus.
Tai lengvas vaistažolių papildas, kuris yra gerai toleruojamas, tačiau keli žmonės vis tiek gali jausti diskomfortą, įskaitant vėmimą, viduriavimą ir kitus virškinimo trakto simptomus. Tai taip pat gali sukelti hormoninius pokyčius, tokius kaip hipertiroidizmas moterims arba didelis testosterono kiekis vyrams. Norint išvengti galimo šalutinio poveikio, reikia atkreipti dėmesį į:
Kontraindikuotinas nėščioms ar krūtimi maitinančioms moterims.
Kontraindikuotinas žmonėms, vartojantiems vaistus nuo diabeto, antihipertenzinius vaistus, imunosupresinius vaistus, raminamuosius vaistus ar vaistus skydliaukės gydymui.
Nenaudokite, jei sergate autoimuninėmis ligomis, tokiomis kaip išsėtinė sklerozė, vilkligė ir reumatoidinis artritas.
Nenaudokite, jei jums reikia anestezijos operacijos. Nerekomenduojama maišyti su alkoholiu, nuotaiką keičiančiais vaistais ar raminamaisiais, nes tai didina mieguistumą ir sukelia nuotaikos pokyčius.
Ashwagandha ekstrakto svaiginantis žolelių komponentas turi antioksidacinių savybių ir turi daug specifinių poveikių, padedančių apsaugoti smegenis. Šis poveikis gali padėti suteikti tam tikrą klinikinį Ashwagandha ekstrakto poveikį, siekiant optimizuoti smegenų funkciją.
Priklausomai nuo istorinio naudojimo, Dramamine gali pagerinti fizinę jėgą. Ištvermės sportininkams taip pat gali būti naudinga Dramamine.
Ashwagandha žolė gali pagerinti fizinę jėgą. Ištvermės sportininkams taip pat gali būti naudinga Pietų Afrikos girta kola.
Skydliaukės hormonai yra būtini ląstelių funkcijai visame kūne. Žemas skydliaukės hormonų T4 ir T3 kiekis gali sukelti daugybę požymių ir simptomų, tokių kaip svorio padidėjimas arba negalėjimas būti lengvas, nuovargis, prastos dėmesio koncentracija ir depresija. Subklinikinė hipotireozė diagnozuojama pagal skydliaukės hormonų koncentraciją kraujyje ir būtina vartoti gydytojo paskirtus skydliaukės hormonus. Tačiau yra pilka hipotirozės sritis, kurioje laboratorinės vertės yra normos ribose, tačiau skydliaukė neveikia visu pajėgumu. Dvigubai aklo tyrimo metu 50 pacientų, kurių T3 ir T4 kiekis serume buvo normalus, o skydliaukę stimuliuojančio hormono (TSH) lygis buvo nuo 4,5 iki 10 µIU/L, buvo duodama arba Pietų Afrikos girto baklažano (300 mg su 5 proc. girto baklažano endolipido) arba placebą du kartus per dieną 8 savaites. Rezultatai parodė, kad Ashwagandha ekstrakto svaigalų grupė statistiškai reikšmingai optimizavo skydliaukės hormonų kiekį, palyginti su placebo grupe. Tiksliau, T3 padidėjo 18,6 procento per 4 savaites ir 41,5 procento per 8 savaites; Per 4 savaites T4 padidėjo 9,3 proc., o po 8 savaičių – 19,6 proc., o TSH lygis sumažėjo. Manoma, kad Ashwagandha ekstrakto skydliaukės funkciją optimizuojantis poveikis atsiranda dėl jo anti-streso ir kortizolio kiekį mažinančio poveikio. Yra žinoma, kad lėtinis stresas ir padidėjęs kortizolio kiekis trukdo skydliaukės veiklai.
Jei norite sužinoti daugiau informacijos, susisiekite su mumis elhaozebio2014@gmail.com