Daugelis žmonių yra girdėję apieaviečių ketonasįnumesti svorio, bet ar tai tikrai apgaulė?
Aviečių ketonainumesti svorio, o tai yra maža paslaptis, kurią žino daugelis grožį{0}}mylinčių moterų. Aviečių ketonų yra ne tik avietėse, iš tikrųjų daugelyje atogrąžų vaisių yra daug aviečių ketonų. Aviečių ketonus japonai atranda iš aviečių (nedidelio Rosaceae augalo vaisiaus).
Kas yra aviečių ketonai
Aviečių ketonai yra unikali aviečių vaisiuose esanti aromatinė medžiaga, kuri gali skatinti riebalų deginimą, efektyviai sumažinti kūno riebalų kiekį, užkirsti kelią riebalų kaupimuisi ir pagerinti nutukimą. Riebalų deginimo efektas yra 3 kartus didesnis nei kapsaicino. Tyrimais nustatyta, kad aviečių ketonai gali tiesiogiai veikti riebalų ląsteles, skatinti riebalinių sąnarių sekreciją žmogaus organizme, pagreitinti riebalų skaidymąsi ir deginimą bei generuoti energiją, o tuo pačiu slopinti lipidų pasisavinimą žarnyne, taip. veiksmingai kontroliuoti kūno svorį ir užkirsti kelią nutukimui.
Aviečių ketonai turi puikų poveikį mažinant poodinius riebalus ir visceralinius riebalus. Aviečių ketonai padeda išvengti nutukimo ir palengvina tokias ligas kaip nutukimo sukelta hiperlipidemija. Aviečių ketonai yra struktūriškai panašūs į tuos, kurie turi svorio metimo ir lipidų apykaitos pokyčių. Mokslininkai išsiaiškino, kad aviečių ketonai gali užkirsti kelią daug {0}}riebios dietos-sukelto pelių kūno svorio ir kepenų bei visceralinio riebalinio audinio svorio padidėjimo, taip pat gali sumažinti trigliceridų kiekį kepenyse. Veikimo mechanizmas gali būti toks, kad aviečių ketonai padidina norepinefrino{2}}sukeliamus riebalus. Ląstelių skilimas. Tyrimas taip pat parodė, kad aviečių ketonai turėjo įtakos paprastoms nutukusioms žiurkėms, maitinančioms daug-riebiu maistu, svorį, tai yra, aviečių ketonai sumažino nutukusių žiurkių svorį tarpininkaujant gliukozės ir lipidų apykaitos sutrikimams, didinant atsparumą leptinui ir atsparumas insulinui. Tyrimas parodė, kad 24 sveikos moterys 6 savaites kasdien vartojo po 200 mg aviečių ketonų ir tada matavo savo kūno riebalų kiekį. Rezultatai parodė, kad kiekvieno tiriamojo vidutinis bazinis medžiagų apykaitos greitis padidėjo 8,9 proc., vidutinis kūno svoris sumažėjo 1,3 proc., vidutinis kūno riebalų kiekis sumažėjo apie 1 proc., o juosmens apimtis sumažėjo vidutiniškai 1,5 cm. bet klubų apimtis nepasikeitė. Manoma, kad aviečių ketonų mažinimas Visceralinių riebalų poveikis yra ryškesnis nei poodinių riebalų. Galima pastebėti, kad aviečių ketonai turi tam tikrą svorio mažinimo poveikį.
PASTABA: aviečių ketonai yra vaistas, kai kuriems žmonėms viskas gerai, kai kurie žmonės turi nepageidaujamų reakcijų, pavyzdžiui, sukelia nereguliarias menstruacijas.
Aviečių maistinė vertė
1.Vaisiai yra šiek tiek saldūs, rūgštūs ir šilto skonio. Senovės Kinijoje jos nesubrendę vaisiai dažnai buvo naudojami kaip vaistas pakeisti avietes. Senovėje masės paprastai sutrindavo jaunus lapus ir šerdavo juos gyvūnams, kad gydytų viduriavimą.
2. Vitamino E kiekis avietėse taip pat užima pirmą vietą tarp visų rūšių vaisių. Natūrali superoksido dismutazė ir vitaminas E yra puikūs žmogaus nešvarumai, galintys pašalinti daugybę kenksmingų žmogaus organizmo gaminamų metabolitų, pagerinti žmogaus imunitetą, iš esmės pagerinti vidinę žmogaus organizmo aplinką, pasiekti grožio, grožio ir ilgaamžiškumo tikslą. Ilgalaikis-aviečių vartojimas gali veiksmingai apsaugoti širdį ir užkirsti kelią širdies ir smegenų kraujagyslių ligoms, tokioms kaip hipertenzija, kraujagyslių sienelių aterosklerozė ir smegenų kraujagyslių sklerozė.
3. Iš aviečių išgauti aviečių ketonai gali efektyviai deginti riebalus, o jų poveikis 3 kartus didesnis nei kapsaicino. Svorio mažinimo produktai, kurių pagrindinė sudedamoji dalis yra aviečių ketonai, tapo populiariais produktais užsienio rinkose. Jungtinių Valstijų ir Japonijos mokslininkai mano, kad kasdien suvartojamas atitinkamas kiekis šviežių aviečių vaisių ar atitinkamų vaisių produktų turi gerą poveikį svorio kontrolei ir kūno formoms.
Pastabos apie Raspberry
1. Draugės, turinčios inkstų nepakankamumą, trumpą šlapinimąsi, o moterys ankstyvo nėštumo metu turėtų vartoti avietes atsargiai. Avietes paprastai galima valgyti su kitu maistu, tačiau jų kiekis turi būti kontroliuojamas.
2. Avietės daugiausia tinka žmonėms, turintiems tokius simptomus, kaip kepenų nepakankamumas, impotencija, naktinė emisija, nevaisingumas, dažnas šlapinimasis, neryškus matymas ir kt.
Apibendrinant
Pasirodo, didžiausias aviečių ketonų poveikis yra kūno riebalų mažinimas. Nors aviečių ketonai turi tam tikrą svorio metimo efektą, dažniausiai turime derinti mokslinius pratimus ir sveiką mitybą, kad jos atitiktų! Jei reikia paimtiAviečių ketonai, you should follow your doctor's advice.
Jei norite sužinoti daugiau apieAviečių ketonai, Aviečių milteliai kitasaugalų ekstraktas, Galite žiūrėti mūsų susijusius vaizdo įrašus „YouTube“:https://www.youtube.com/channel/UCC-XEjeBI1l17PbypmZUBgwarba prisijunkite prie mūsų el.haozebio2014@gmail.com