Inulinas yra turtinga mityba
1, Inulinas gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir atskiesti cukraus koncentraciją kraujyje
Sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje.Inulino valgymas arba koncentruoto inulino gėrimas tuščiu skrandžiu gali iš karto sumažinti cukraus kiekį kraujyje.
2. Sušvelninkite diabeto simptomus
Kai žmonės valgydavo inuliną kasdieniame gyvenime, jie nenustatė, kad inulinas turi ypatingą poveikį gydant diabetą.
2, Geresnis virškinimas ir žarnyno veikla, veiksmingas gydant vidurių užkietėjimą
Daugelis žmonių, kurie valgė inulino, aiškiai jaučia, kad jų virškinimo trakto veikla sustiprėjo ir tuštinimasis pradėjo sklandžiai tekėti. Tuo pačiu metu pavartojus inulino, jis gali sustiprinti žarnyno peristaltiką, pašalinti kvapiąsias dujas ir atkurti žarnyno sveikatą, ypač esant įprastiniam vidurių užkietėjimui ir užsispyrusiam vidurių užkietėjimui, kurie turi gerą profilaktinį ir gydomąjį poveikį.
3, pagerinti kraujagyslių sutrikimus
Inulinas turi reikšmingą poveikį gerinant kraujagyslių sutrikimus. Yra daug pranešimų apie inulino kiekį kraujyje mažinantį lipidų ir cholesterolio kiekį.
4, mažai energijos arba jos nėra
Inulino oligosacharidas žmogaus organizmas sunkiai arba nevirškinamas ir nepasisavinamas, o jo energetinė vertė yra labai maža arba visai nėra, todėl jis gali vaidinti mažai energijos gaminant maistą, patenkinti tų, kurie mėgsta saldumynus, bet nerimauja nutukimo, taip pat gali valgyti diabetu, nutukę ir mažo cukraus kiekio kraujyje pacientai.
5, Greitai padidinkite bifidobakterijų skaičių žarnyne
Skatinti bifidobakterijų dauginimąsi gaubtinėje žarnoje 40 kartų didesne sparta. Suaugusieji kasdien suvartoja 10 g inulino oligosacharido, o bifidobakterijų skaičius kiekviename išmatų grame po savaitės padidėja 20 procentų. 10 g inulino oligosacharido per dieną gali sumažinti 44,6 proc. toksiškų fermentacijos produktų ir 40,9 proc. kenksmingų bakterijų fermentų per 3 savaites.
6, Odos niežėjimo, susijusio su diabetu sergantiems pacientams, pagerėjimas
Remiantis vartotojų atsiliepimais, kuriuos pastebėjo ponas Zhongshanas Japonijoje, žemyninėje Kinijoje taip pat yra atvejų, kai oda gerokai pagerėjo dėl inulino naudojimo. Akivaizdu, kad diabetu sergančių pacientų odos niežėjimas pagerėjo ir išnyko, ypač vyresnio amžiaus ir moterų. O inulino vartojimo laikas yra apie 10 dienų, o tai yra beveik stebuklingas poveikis, galintis išgydyti ligas. Tačiau ne visi turi tokią reakciją, todėl šiuo metu nėra sistemingo mokslinio ir veiksmingo eksperimento, kuriuo būtų galima atlikti šį tyrimą ir statistiką.
7, pagerinantis poveikis lengvas ar vidutinio sunkumo depresijai ir nerimui
Inulino sudėtyje esanti 2-9 oligofruktozė gali padidinti neurotrofinių faktorių ekspresiją smegenų neuronuose, užtikrinti gerą apsaugą nuo kortikosterono sukeltų neuronų pažeidimo ir turėti gerą poveikį esant lengvai ar vidutinio sunkumo depresijai; Dėl to, kad tokios oligofruktozės gali paveikti NE ir 5-HT koncentraciją centrinėje nervų sistemoje, jos turi gerą poveikį lengvos ar vidutinio sunkumo depresijai ir nerimui.
Maisto programos
1. Perdirbti neriebūs maisto produktai (pvz., grietinėlė, dengtas maistas)
Inulinas yra puikus riebalų pakaitalas, kuris, visiškai sumaišytas su vandeniu, sudaro kreminę struktūrą, todėl lengvai pakeičiami riebalai maiste ir užtikrinamas sklandus skonis, geras balansas ir visapusiškas skonis. Riebalus galima pakeisti ląsteliena, padidinant produkto kompaktiškumą ir skonį, stabilizuojant emulsijos sklaidomumą. Jis gali pakeisti 30-60 proc. riebalų apdorojant grietinėlę ir dengtą maistą.
2. Nustatykite daug skaidulų turinčią dietą
Inulinas gerai tirpsta vandenyje, todėl jį galima derinti su vandens sistemomis. Skirtingai nuo kitų skaidulų, sukeliančių nusėdimo problemų, jame gausu vandenyje tirpių maistinių skaidulų. Inulino kaip skaidulų ingrediento naudojimas yra labai patogus ir gali pagerinti jutimo savybes. Jie gali padėti organizmui pasiekti labiau subalansuotą mitybą, todėl tai yra daug skaidulų turintis maisto ingredientas.
3. Jis gali būti naudojamas kaip bifidobakterijų dauginimosi faktorius ir priklauso prebiotinių maisto ingredientų kategorijai
Inulinas gali būti panaudotas naudingų bakterijų žmogaus žarnyne, ypač skatinant bifidobakterijų dauginimąsi 5-10 kartų. Tuo pačiu metu galima žymiai sumažinti kenksmingų bakterijų skaičių, pagerinant žmogaus mikrobiotos pasiskirstymą ir skatinant sveikatą. Inulinas buvo įtrauktas į sąrašą kaip svarbus bifidobakterijų dauginimosi veiksnys.
4. Naudojamas pieno gėrimuose, jogurte ir skystame piene
Į pieno gėrimus, jogurtą ir skystą pieną pridėjus 2-5 proc. inulino, produktas gali ne tik atlikti maistinių skaidulų ir oligosacharidų funkcijas, bet ir padidinti konsistenciją, suteikti produktui tirštesnį kremo skonį, geresnę balanso struktūrą ir sodresnį. skonio.
5. Naudojamas kepiniams
Į kepinius įpilkite inulino, kad sukurtumėte naujos koncepcijos duoną, tokią kaip probiotinė duona, kelių skaidulų balta duona ir net kelių skaidulų duona be glitimo. Inulinas gali padidinti tešlos stabilumą, reguliuoti vandens absorbciją, padidinti duonos tūrį, pagerinti duonos minkštimo vienodumą ir pagerinti pjaustymo galimybes.
6. Naudojamas vaisių sulčių gėrimuose, funkciniuose vandens gėrimuose, sportiniuose gėrimuose, vaisių sultyse ir drebučiuose
Į sulčių gėrimus, funkcinius vandens gėrimus, sportinius gėrimus, vaisių sultis ir drebučius pridėjus 0,8–3 proc. inulino, gali pagerėti gėrimų skonis ir tekstūra.
7. Naudojamas pieno milteliuose, džiovinto pieno riekelėse, sūryje, šaldytuose desertuose
Į pieno miltelius, džiovinto pieno griežinėlius, sūrį ir šaldytus desertus pridėjus 8-10 proc. inulino, produktas gali tapti funkcionalesnis ir kvapnesnis.
Turime 15 metų pramonės patirtį, mūsų produktai atitinka ISO standartus, mes labai specializuojamės gaminant inulino miltelius. Jei jus domina mūsų produktai, siųskite el. laišką adresu:haozebio2014@gmail.com