Geriausias draugas tavo akims Liuteinas

Liuteinas, dar žinomas kaip „fitoaleksinas“, gamtoje randamas kartu su zeaksantinu. Jis yra pagrindinis kukurūzuose, daržovėse, vaisiuose ir gėlėse esančių fitochromų komponentas, esantis lapų chloroplastuose, kur absorbuotą šviesos energiją perduoda chlorofilui a. Manoma, kad jis turi apsauginį poveikį nuo fotooksidacijos ir fotopažeidimų. Tai taip pat yra pagrindinis pigmentas, sudarantis žmogaus tinklainės geltonosios dėmės sritį.
Liuteinas yra natūrali medžiaga, randama įvairiose daržovėse, gėlėse, vaisiuose ir kituose augaluose ir priklauso „karotinoidų“ medžiagų grupei. Pagrindiniai karotinoidai, randami žmonėms, yra d-karotinas, P-karotinas, kriptoksantinas, liuteinas, likopenas ir ortoflavinas. Medicininiais eksperimentais įrodyta, kad liuteinas yra puikus antioksidantas, o pridėjus tam tikrą liuteino kiekį į maistą galima užkirsti kelią ląstelių senėjimui ir organizmo senėjimui, taip pat išvengti regėjimo praradimo ir aklumo, kurį sukelia tinklainės geltonosios dėmės degeneracija senstančioje akyje. Jie buvo pasiūlyti kaip vaistai nuo vėžio, prailgina gyvenimą, kovoja su opomis, kovoja su širdies priepuoliais ir vainikinių arterijų ligomis. Liuteinas taip pat naudojamas kaip pašarų priedas paukštienai ir kiaušiniams dažyti, o maisto pramonėje buvo naudojamas kaip dažiklis ir maisto papildai.

Akių apsauga: Liuteinas yra svarbus karotinoidų darinys, natūralus pigmentas, randamas daugelyje vaisių ir daržovių, ir būtina žmogaus organizmui maistinė medžiaga. Liuteinas sugeria didelės energijos UV spindulius ir yra atsparus UV žalai, todėl padeda apsaugoti akių regėjimo sveikatą, ypač nuo akių ligų, tokių kaip glaukoma ir katarakta.
Antioksidantas: Liuteinas, kaip natūralus antioksidantas, gali sunaikinti laisvuosius radikalus ir sumažinti oksidacinio streso daromą žalą, taip užkertant kelią daugelio ligų, tokių kaip širdies ir kraujagyslių ligoms bei vėžiui, atsiradimui.
Stiprina imuninę sistemą: Liuteinas skatina imuninių ląstelių vystymąsi ir dauginimąsi, stiprina imuninę sistemą ir padeda apsiginti nuo patogeninių bakterijų ir ligų.

Liuteinas turi svarbų apsauginį tinklainės geltonosios dėmės poveikį, o jo trūkumas gali sukelti geltonosios dėmės degeneraciją ir neryškų matymą. Liuteinas yra NA pirmtakas, kuris organizme virsta VA. Pagrindinės fiziologinės liuteino funkcijos akyje yra antioksidantas ir fotoapsauginis agentas. Regos nervas yra neatsinaujinantis ir labai jautrus žalingų laisvųjų radikalų pažeidimams, o antioksidacinis liuteino poveikis gali slopinti žalingų laisvųjų radikalų susidarymą. Liuteinas sugeria daug mėlynos šviesos, mėlynos matomos šviesos bangos ilgis yra artimas ultravioletinės šviesos bangos ilgiui ir yra potencialiai žalingiausia matomos šviesos rūšis, galinti pasiekti tinklainę. Prieš pasiekiant jautrias tinklainės ląsteles, šviesa praeina per didžiausią liuteino koncentraciją, kurią galima sumažinti, jei geltonojoje dėmėje yra daug liuteino.

Stiprus oksidacinis liuteino poveikis slopina reaktyviųjų deguonies radikalų veiklą, neleidžia jiems pažeisti normalių ląstelių. Eksperimentai parodė, kad reaktyvieji deguonies radikalai gali reaguoti su DNR, baltymais ir lipidais, susilpninti jų fiziologines funkcijas ir sukelti lėtines ligas, tokias kaip vėžys, aterosklerozė ir su amžiumi susijusi geltonojo velnio degeneracija. Liuteolinas gali inaktyvuoti vienetinį deguonį fiziniu ar cheminiu gesinimo būdu, taip apsaugodamas organizmą nuo pažeidimų ir sustiprindamas organizmo imuninę sistemą.
Katarakta yra pagrindinė akių liga, sukelianti aklumą visame pasaulyje. Naujausi tyrimai parodė, kad padidinus liuteino suvartojimą galima pasiekti biologinį poveikį, o dabar manoma, kad toks mechanizmas yra toks, kad mažesnis geltonosios dėmės pigmento tankis yra glaudžiai susijęs su didesniu lęšio regėjimo tankiu vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonėms, o didesnis lęšio regėjimo tankis. Manoma, kad tai išskirtinis kataraktos vystymosi požymis.
Naujausi tyrimai rodo, kad liuteinas lėtina ankstyvą aterosklerozinį procesą. Pagrindinis rūpestis yra ryšys tarp arterinio kamieno trakto intima-media storio pokyčių ir liuteino kiekio kraujyje. Dėl mažo liuteino kiekio kraujyje labai tikėtina, kad sustorėja arterijų sienelės, o laipsniškai didėjant liuteino kiekiui, mažėja polinkis storėti arterijos sienelėms, žymiai sumažėja ateroembolija. Tuo pačiu metu arterijų sienelių ląstelėse esantis liuteinas taip pat mažina MTL cholesterolio oksidacines savybes.
Keletas tyrimų parodė, kad liuteolinas slopina įvairias vėžio formas, tokias kaip krūties vėžys, prostatos vėžys, tiesiosios žarnos vėžys, odos vėžys ir kt.

Jei norite sužinoti daugiau informacijos, susisiekite su mumis elhaozebio2014@gmail.com